Bendradarbiavimas su „Vilnius sveikiau“ mobilia komanda

Š. m. sausio 31 d. mūsų įstaigoje (Mindaugo g. 15 A)  lankėsi Vilniaus Visuomenės sveikatos biuro  specialistė Jurgita Misevičienė, kuri  organizavo užsiėmimus vaikams  tema: ,,Laviname pusiausvyrą “ ir „Kvėpavimo metodika“. Veiklų metu vaikai suprato, kad kvėpavimas tai – gyvybė, tai – nenutrūkstantis veiksmas,  treniruotė giliesiems raumenims,  o meditavimas – ramybė. Vaikai susipažino su kvėpavimo sistemos sandara. Sužinojo, kad dešinės pusės plautis yra didesnis, o kairės pusės – mažesnis, nes toje pusėje gyvena širdelė. Praktinėje užsiėmimų dalyje ugdytiniai  mokėsi taisyklingai kvėpuoti,  išbandė kvėpavimo, atsipalaidavimo ir nusiraminimo būdus.

Vaikai sužinojo, kad už žmogaus  pusiausvyrą atsakingos daugybė kūno dalių. Tai nervų sistema, kaulai, raumenys, akys ir ausys.  Atliekant judesius  nervų ir raumenų sistemos dirba dideliu pajėgumu, todėl tinkamai neišlavinti judesiai reikalauja daug fizinės ir emocinės energijos siekiant juos sukontroliuoti. Sveikatos specialistė pademonstravo pratimų, kurie lavina koordinaciją, moko balansuoti, išlaviruoti ir  sumažinti pargriuvimo riziką. Vaikai buvo aktyvūs ir susidomėję. Žadame ir toliau tęsti bendradarbiavimą su  „Vilnius sveikiau“ mobilia komanda.

L.e.p. direktoriaus pavaduotoja ugdymui  Jolita Andrijauskienė